​ココロもカラダもヨノナカも、happyに

2015年5月10日に「ちょっとココロとカラダの声を聴いてみる」ワークショップをEDITORY 神保町にて開催しました。ゴールデンウィークの最終日にもかかわらず多くの方々に参加いただきました。

 

 

私たちは『ココロとカラダに気付けていないことが多い』というところから始まり、『気付くためにはどうした良いか』ということをさまざまなワークを行う中で体験していただきました。今回のワークショップで取り上げられなかったことは、次回以降で検討していきたいと思っています。

 

 

終了後のアンケートからはとても満足、満足と回答された方が95％でした。また今回のワークショップの課題をご指摘いただいただけでなく、今後取り上げて欲しい内容についても多くの貴重なご意見を頂けました。

 

 

なお、今回のワークショップは、「医療・心理関係者のためのマインドフルネス研修会」（聖路加国際病院主催 / 読売新聞社後援）とタイアップしたイベント「マインドフルネス・アワー」と連携していました。同研修会場からの中継をつなぎ、空間を越えてマインドフルな時間を共有しました。USTREAMにより「マインドフルネス・アワー」の様子はこちらからご覧いただけます。